佐賀で働きたいけど働くのが怖い方へ｜いきなり就職せず少しずつ始める方法

※画像はイメージです。実際のものとは違います。

「働きたいという気持ちはあるけど、仕事を始めるのが怖い」

「また仕事が続かなかったら、どうしよう」

「職場の人間関係で、また同じことを繰り返す気がする」

 

 

働きたいのに動けない状態は、決して「やる気がない」からとは限りません。

• 過去の仕事でつらい経験をされた方。
• 体調に波がある方。
• 人と話すことに苦手意識がある方。

そういった方ほど、次の一歩を踏み出すことが怖くなるのは自然なことです。

 

 

働きたいけど働くのが怖いと感じるのは、おかしいことではありません

一般的な職場では、仕事を覚える速さや作業量、周囲とのコミュニケーションを求められることもあります。

そのため、過去に次のような経験をされた方は、求人を探すだけでも大きな不安を感じる場合があります。

 

• 仕事を覚えるのに時間がかかり、注意されることが多かった
• 周囲の人と同じ速さで作業できなかった
• 職場の人間関係に疲れてしまった
• 体調が安定せず、遅刻や欠勤が増えてしまった
• 頑張りすぎて、ある日突然仕事へ行けなくなった
• 短期間で仕事を辞めた経験がある
• 面接でうまく話せず、自信を失ってしまった

 

このような経験があると、「次の職場でも同じことが起きるのではないか」と考えてしまいます。

怖いと感じるのは、もう一度傷つかないように、ご自身を守ろうとしている心の働きです。

 

 

求人を見ても、応募ボタンが押せない日があります

働こうと思って求人サイトを開いても、応募条件や仕事内容を見るうちに、不安のほうが大きくなることがあります。

「未経験者歓迎」と書かれていても、本当に自分でもできるのか分からない。

「アットホームな職場」と書かれていても、人間関係がうまくいくか心配になる。

フルタイム勤務や週の出勤日数を想像すると、体調を崩さず続けられるか不安になる。

 

応募できない日が続いても、働く気持ちがないわけではありません。

今のご自身に合う働き方や、安心して相談できる場所が、まだ見つかっていないだけかもしれません。

 

 

いきなり一般企業へ就職することだけが、選択肢ではありません

順番を少し変えるだけで、進みやすくなることがあります。

• まずは決まった時間に外へ出てみる
• 短い時間だけ作業してみる
• 自分が集中しやすい作業を探してみる
• 困ったときに相談する練習をしてみる
• 通える日数を、体調に合わせて調整してみる

 

障害や体調などの理由から一般企業で働くことが難しい方には、「就労継続支援B型」という福祉サービスを利用して慣れていく方法というのがあります。

 

就労継続支援B型は、雇用契約を結んで一般企業と同じ働き方をする場所ではありません。

 

支援を受けながら作業に取り組み、自分に合った働き方や生活のリズムを、少しずつ整えていく場所です。

無理に一般就労から始めて体調を崩し、また振り出しに戻ってしまう方もいらっしゃいます。

遠回りに見える準備期間が、結果として続けられる働き方につながることがあります。

 

 

まずは、今の不安を話すところから始められます

働くことに不安があるとき、ご自身だけで答えを出そうとしなくても大丈夫です。

お話をうかがう内容は、難しいことではありません。

• これまでどのような仕事をしてきたのか
• どのような場面でつらくなったのか
• どのくらいの時間なら作業できそうか
• 人との会話や集団での作業に、どの程度不安があるか
• 通所するとしたら、どの曜日や時間帯が安心か

 

今感じていることを一つずつ言葉にしていくと、ご自身に合いそうな始め方が見えてくることがあります。

うまく説明できなくても、まったく問題ありません。

 

 

見学してから、自分に合うかどうかを判断できます

利用を決める前に見学や体験をして、次のような点を確かめてください。

 

• どのような人が通っているか
• 事業所内が落ち着いて過ごせる雰囲気か
• 自分にもできそうな作業があるか
• 困ったときにスタッフへ相談できるか
• 通所する時間や日数について相談できるか
• 自宅からの送迎を利用できるか

 

見学したからといって、必ず利用しなければならないわけではありません。

ご本人だけでなく、ご家族から先にご相談いただくこともできます。

実際の場所を見て、「ここなら通えるかもしれない」と感じられるかどうかを、落ち着いて確かめていただけます。

 

 

自分に合う作業を探すことも、同じくらい大切です

おそらく、一般の会社ではこのあたりを、努力不足と片付けてしまう傾向が強いと思われます。

人と話すことが多い仕事では疲れてしまう方でも、一人で集中できる作業なら力を発揮できることがあります。

反対に、座ったままの作業が苦手でも、身体を動かす作業なら続けやすいことがあります。

• 野菜の栽培や収穫などの農作業
• 袋詰めなどの食品加工
• 仕分けや刺繍などの軽作業
• タイピングや文書作成などのパソコン作業
• 画像制作や資料作成などのAIを活用した作業
• 書類整理などの事務作業

 

最初から上手にできる必要はありません。

実際に手を動かしてみて、取り組みやすいものを一緒に探していきます。

 

 

小さな「できた」を増やすことから始めてみませんか

一般企業への就職だけを最初の目標にすると、前へ進むことが苦しくなる場合があります。

目標は、もっと手前に置いて構いません。

 

• 朝、決めた時間に起きる
• 着替えて外へ出る
• 決めた時間に通所する
• 短い時間でも作業に取り組む
• 分からないことをスタッフへ聞いてみる

 

この一つひとつが、働くための大切な準備です。

小さな「できた」は、積み重なると自信に変わっていきます。

 

 

佐賀で働くことに不安がある方へ

アークワークスは、佐賀市鍋島にある就労継続支援B型事業所です。

農作業、食品加工、軽作業、刺繍作業、パソコン作業、AIを活用した作業、事務作業などから、ご自身に合う仕事を一緒に探していきます。

ご自宅からの送迎にも対応しています。

 

• 「働きたいけど働くのが怖い」
• 「また続かなかったらと思うと不安」
• 「自分に何ができるのか分からない」

 

そのような状態のままで構いませんので、まずはお話を聞かせてください。

見学や体験は無料です。

ご本人だけでなく、親御様やご家族からのご相談も受け付けています。

障害者手帳をお持ちでない場合でも、医師の診断書などにより受給者証を取得できる場合があります。

利用条件や受給者証について分からない場合も、お住まいの市区町村や相談支援事業所と確認しながら進められます。

いきなり利用を決める必要はありません。